6 dicas para evitar o desmame na volta ao trabalho
O momento de retorno ao trabalho gera bastante dúvidas, incertezas e muitas vezes é angustiantes para as mamães! Ainda mais para aquelas que estão amamentando o seu bebê exclusivamente no peito. Nesse momento, sabemos que bate a insegurança e o receio do desmame precoce. Você está passando por essa fase? Nesse texto vamos trazer 6 […]
Infertilidade e Acupuntura
Esse texto falará sobre: Acupuntura, Infertilidade e as Fases do Ciclo. A Infertilidade é uma enfermidade comum, afetando entre 8 e 12% dos casais em idade reprodutiva. Essa enfermidade, pode afetar tanto a mulher quanto o homem. Mesmo que o diagnóstico de Infertilidade seja definido pelo insucesso em engravidar após um período de doze meses, no contexto da Acupuntura, é […]
Alimentação na tentativa de gravidez
Hoje sabemos que bons hábitos de alimentação e suplementação adequada antes do início das tentativas para engravidar contribui para agilizar o teste de gravidez positivo. Além de garantir mais saúde ao bebê que virá! Cuidados para fertilidade feminina Não basta suplementação com ácido fólico: na programação para a gestação a mulher deve incluir um check-up. Entender seu estado nutricional […]
Fisioterapia pélvica ou pilates para o parto?
Infelizmente, ainda é frequente a fala: “Não vou fazer Fisioterapia Pélvica, porque já estou fazendo Pilates para preparar para o parto” e precisamos URGENTEMENTE esclarecer isso! Na realidade não podemos usar “um OU outro”, mas “um E outro”, porque as áreas de atuação são completamente diferentes, assim como os objetivos almejados. A Fisioterapia Pélvica atua DIRETAMENTE nos músculos do assoalho pélvico […]
Como cuidar do umbigo do bebê?
É muito comum em famílias uma pessoa mais experiente tomar a frente para curar o umbigo do bebê recém nascido até sua queda. Há um mito de que as pessoas não são capazes desse cuidado e que o formato do umbigo tem relação com os cuidados a ele dirigidos. Vamos entender um pouquinho desse assunto? Então, […]
Como fazer a criança comer bem?
Em tempos de família toda junta, em casa, são muitas refeições que acontecem! Comer com prazer: alimentação familiar E comer tem que ser motivo de alegria, sempre! Ainda mais com a oportunidade de estar todo mundo envolta da mesa! ⠀ Comer em família tem muito significado! Comer é algo multi sensorial, emocional, cultural, social! . Quando você sai […]
Atividade física na gravidez
É seguro realizar atividade física na gravidez? Se você for saudável e a sua gestação for normal é seguro continuar ou iniciar uma atividade física na gravidez. A prática de atividade física não aumenta o risco de aborto espontâneo, de baixo peso ao nascer ou de parto prematuro. Entretanto, é importante que você discuta a realização […]
Pressão alta na gravidez
A pressão alta na gravidez complica um grande número de gestações. A pré-eclâmpsia, mais grave das síndromes hipertensivas, ocorre em cerca de 2-8% das gestações e sua incidência vem crescendo nas ultimas décadas. Embora seja considerada causa de EVITÁVEL de morte materna pela Organização Mundial da Saúde, a hipertensão na gravidez é a principal causa desse tipo de […]
Pré-natal emocional
Por que se cuidar emocionalmente para a chegada do filho? A gestação, assim como todo período que cerca o nascimento, propicia à mulher um questionamento profundo da sua história, dos seus referenciais primários e revela as suas fragilidades psíquicas e emocionais: A saúde mental perinatal precária, em particular a depressão gestacional e após o parto, está associada à pior […]
Como A Grávida Deve Se Alimentar?
Durante a gestação o corpo da mulher passa por uma intensa transformação, tanto física como psíquica! O corpo que antes nutria apenas um indivíduo agora é também responsável por formar outro. A ingestão adequada de macronutrientes e micronutrientes passa a ser muito importante para o crescimento e desenvolvimento do bebê que está para chegar. Os […]
