Quais peixes a grávida pode comer?
E quando o desejo de consumir peixe vem durante a gestação e você não sabe se pode incluí-lo em sua dieta ? Essa é uma dúvida muito comum e você encontrará todas as respostas aqui! Então , vamos lá! A primeira informação é que a ingestão de peixe durante a gestação ou durante a amamentação […]
Alimentação na tentativa de gravidez
Hoje sabemos que bons hábitos de alimentação e suplementação adequada antes do início das tentativas para engravidar contribui para agilizar o teste de gravidez positivo. Além de garantir mais saúde ao bebê que virá! Cuidados para fertilidade feminina Não basta suplementação com ácido fólico: na programação para a gestação a mulher deve incluir um check-up. Entender seu estado nutricional […]
Alimentos que causam gases em bebês: quais são?
Se você tem um bebê com gases, pode querer dar uma olhada nos alimentos que você tem dado a ele. Um guia útil para alimentos que causam gases em bebês é pensar sobre os alimentos que causam gases em você. Embora seja um ser muito menor, seu bebê processa os alimentos da mesma maneira que você. Portanto, […]
Segredos para uma Alimentação Responsiva
Sabemos que os 3 primeiros anos de vida são fundamentais na criação dos hábitos alimentares, o que pode ser positivo ou negativa ao longo da vida da pessoa. Esse também é um momento bastante desafiador para os papais e mamães pois a criança não possui maturidade para se alimentar sozinha. Logo, os pais possuem um […]
Alimentação saudável nos primeiros 1000 dias
A alimentação saudável nos primeiros 1000 dias da formação do indivíduo é essencial e influencia diretamente na sua saúde. A saúde de cada criança é influenciada pela alimentação de sua mãe e até de suas avós durante suas gestações e isso pode alterar positiva ou negativamente seus genes e consequentemente sua saúde. Como a alimentação […]
Vitamina D na infância: o que você precisa saber?
As crianças representam um grupo de grande vulnerabilidade para deficiência de Vitamina D. Isso se deve ao rápido crescimento e desenvolvimento, principalmente nos primeiros 1.000 dias de vida, que incluem o período da gestação e os dois primeiros anos. A vitamina D é um precursor hormonal, ou seja, ela ativa a liberação de substâncias no […]
Suplementação com Ferro: quais os benefícios para a criança?
O ferro é um elemento essencial para o crescimento e o desenvolvimento das crianças. A falta desse nutriente pode levar ao desenvolvimento da anemia ferropriva, um problema com consequências graves à saúde. Por esse motivo, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda a suplementação com ferro dos 3 meses aos 24 meses de idade. A recomendação […]
Alimentos para evitar durante a gravidez: 10 dicas!
A mulher grávida precisa ter um cuidado especial com o que está comendo. Afinal, ela deve se preocupar não só com sua saúde como também com o desenvolvimento saudável do bebê. Por isso, é necessário se informar sobre alimentos para evitar durante a gravidez e que potencialmente podem fazer mal à saúde da mulher e […]
Ferro na gravidez: saiba a importância desse nutriente!
Toda mulher sabe que durante a gestação é muito importante se alimentar bem para garantir a nutrição do bebê. O ferro na gravidez é um nutriente essencial para levar a quantidade adequada de oxigênio para o organismo do bebê e da mãe, e uma dieta com pouco ferro pode acabar comprometendo o desenvolvimento fetal. Muitas futuras […]
Obesidade na gravidez
