Vida sexual satisfatória em relacionamentos longos é um assunto que gera dúvidas em muitas mulheres.
O que mantém a paixão e a satisfação sexual em um relacionamento?
Como ter uma vida sexual satisfatória após anos de relacionamento, sem deixar a rotina prejudicar a intimidade do casal?
Hoje vamos falar sobre dados trazidos pelo artigo “What Keeps Passion Alive?”, um artigo retirado do The Journal of Sex Research, a maior revista de estudos sobre vida sexual no mundo.
Para não deixar a vida sexual cair na monotonia, muitos casais utilizam uma série de estratégias como por exemplo comunicar seus desejos ao parceiro, experimentar novas posições sexuais, consultar livros, revistas ou vídeos relacionados à sexualidade.
Contudo, pouco se sabe ainda sobre a eficácia dessas estratégias para promover a paixão e a satisfação sexual nos relacionamentos.
Estudar a satisfação sexual nos relacionamentos é essencial para entender atitudes e comportamentos da vida sexual dos casais.
Dessa forma, neste estudo do artigo citado os fatores analisados para melhor compreensão da satisfação sexual entre casais heterossexuais foram: comportamentos íntimos (deitar de conchinha, beijar, rir durante o sexo); adesão a novidades (novas posições sexuais, nova lingerie) e preparo do ambiente romântico (luz de velas, música).
Beijos e Abraços Importam
Neste estudo do artigo, homens e mulheres relataram maior satisfação com a vida sexual quando o casal conservava o hábito de se beijar, abraçar, acariciar, deitar de conchinha e fazer “conversa de travesseiro”.
Poucos estudos observaram este fato, mas sabe-se que a maioria dos homens e das mulheres valorizam demonstrações de afeto no relacionamento.
Faça Acontecer
Às vezes com a rotina de trabalho, filhos, afazeres familiares, o casal “esquece” de arranjar tempo para suas intimidades.
Porém, de acordo com o artigo, observa-se na literatura médica que a frequência e a duração das atividades sexuais influenciam a satisfação sexual do casal, além do fato de que um maior tempo de preliminares aumenta a chance da mulher atingir um orgasmo.
Tempo e Confiança
No artigo, foram analisados casais que estavam há pelo menos 3 anos juntos. Observou-se que um maior número de mulheres atingia orgasmos mais frequentemente, pois se sentiam menos inibidas na hora do sexo com o passar do tempo quando comparado aos primeiros 6 meses de relacionamento.
Ao sentir mais confiança e segurança no parceiro, geralmente a mulher se entrega mais à relação.
Eternos Namorados
Logo, o ponto chave de como manter a paixão no relacionamento pode estar bem diante dos nossos olhos.
Não importa quanto tempo já se passou, namorar sempre é importante.
O artigo encontrou estatísticas favoráveis de que as seguintes atitudes estavam mais presentes na vida de casais sexualmente satisfeitos: enviar mensagem picante ao parceiro durante o dia, para criar um clima para a noite; massagear o parceiro, usar lingerie diferente, expressar amor ao outro com palavras e atitudes; dialogar abertamente sobre fantasias e desejos do casal.
Deixar a chama acesa envolve dedicação diária ao relacionamento que você escolheu para sua vida!
Escrito por: Dra Carolina Vargas Duarte (CRMMG 83943)
Instagram: @dracarolinavduarte
